简介/ Introduction

书名：提升免疫力——老年人可以更健康

作者：金惠铭

ISBN：978-7-5232-3110-4

定价：78元

免疫力是机体与疾病作斗争的能力。老年人的免疫力随着增龄逐渐降低，70岁老年人免疫力大约只有高峰期的10%。因此老年人为了有效地抵御疾病、控制慢性的发生发展、延缓衰老进程，降低病死率，必须努力提高机体免疫力。本书从免疫的基本概念开始介绍，然后涉及引起老年人免疫力降低的主要原因——免疫衰老。分析老年人免疫力降低的表现、危害和后果，提出提高老年人的免疫力要在普及医学知识的基础上，大力提倡老年人的平衡饮食、个体化的适量运动、提高睡眠质量、保持愉悦情绪、多晒太阳、及时接种疫苗和必要时在医务人员指导下适当应用某些保健品与/或中西药等。比较详尽地介绍了以上各项措施的具体方法及其提高免疫力的简单原理。书中有大量精美的插图和简明的表格供读者阅读参考。提高免疫力没有特异的方法，也无法靠突击完成，只能通过上述途径、应用多种措施，多角度、全方位地长期坚持才有可能奏效。老年人只要行动起来，任何年纪都不晚，参考本书提供的各种方法，科学地付诸实践，持之以恒，定能见效。

作者/ Author

金惠铭，男，1938年生。1962年毕业于上海第一医学院医学系，1965年该校研究生毕业。长期从事败血症休克微循环障碍和缺血性心脑血管病的临床病理生理研究。1987年留学美国。1989年回国后曾先后任教研室主任、教授、博导、中国微循环学会和中国病理生理学会副理事长、美国微血管研究（MVR）杂志编委、国家自然科学基金内科-病理组评委和华山医院糖尿病血管病研究室顾问等职。发表中英文论文200余篇，主编著作10部。曾任全国临床医学规划教材 “病理生理学” 主编。获国家级及部级奖共5次。享受国务院特殊津贴。2000年后先后获得“亚洲微循环大会奖“、中国微循环学会的“终身成就奖”和复旦大学上海医学院的“终身成就奖”。本书是作者退休后86岁高龄时写成。