1. 控制传染源：早治疗、定期检查是关键

乙肝病毒携带者若检测显示病毒DNA复制（即HBV DNA阳性），应及时进行抗病毒治疗。规范治疗不仅能保护肝脏健康，延缓疾病进展，还能降低传播风险。

建议每3～6个月复查乙肝两对半和病毒载量，密切监测病情。“治疗+监测”的双重策略有效达到了“一人治疗，全家受益”的防治效果。

需注意，病毒携带者即便病情稳定，也应坚持定期随访，以防病毒再激活。

2. 切断传播途径：细节决定防控成效

乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播。乙肝病毒生存力强，一般消毒难以彻底灭活。但持续煮沸10分钟、高压蒸汽消毒或2%过氧乙酸浸泡2分钟可有效杀灭病毒。

日常应避免共用牙刷、剃须刀等个人物品，注意消毒碗筷，避免不洁性接触等。计划怀孕的女性乙肝携带者若病毒载量高，建议孕前抗病毒治疗以降低病毒载量，预防母婴传播。这些预防细节对阻断传播至关重要。

3. 保护易感人群：疫苗接种构筑免疫屏障

接种乙肝疫苗是预防感染最有效、最经济的“终极武器”。

完成全程疫苗接种后，抗-HBs阳性即代表已经获得了有效免疫保护。但疫苗提供的保护力并非终身不变，随着时间的推移，抗体水平会逐渐下降。当抗体水平低于10mIU/mL时，建议加强接种1次，以重新获得足够的免疫保护。

对于高危暴露的特殊人群，如乙肝表面抗原阳性母亲的新生儿，可注射乙肝免疫球蛋白降低感染风险。

1. 主动筛查：早发现早治疗

对于乙肝高危人群（未接种乙肝疫苗者、静脉注射吸毒者、不洁性行为者、母婴传播未阻断的新生儿、医护人员、乙肝患者家属、免疫缺陷者、血透患者等）来说，定期进行筛查至关重要。

乙肝高危人群应每6～12个月进行一次乙肝两对半和病毒载量检测，早期发现不仅有利于及时干预治疗，更能有效控制病毒传播。

对于普通人群，也建议在体检时加入相关项目，做到防患于未然。

2. 消除歧视：科学认知促就医

乙肝传播途径常被误解，导致患者遭受歧视。实际上，共餐、拥抱等日常接触不会传播乙肝病毒。这些误解使患者讳疾忌医，延误治疗时机。

加强科普宣传，消除歧视，为感染者创造友善的就医环境，才能让患者安心就医，及早接受规范治疗。

3. 全民参与：让科普照亮健康之路

要实现“2030年消除病毒性肝炎”目标，需要全民共同参与。

每个人都可以贡献力量：提醒亲友及时接种疫苗（尤其确保新生儿24小时内首针）、支持防治政策、传播科学知识。

只有当科学的健康知识真正普及，公众建立起正确的认知体系，才能凝聚全社会的防控合力。