第一部分　使手指灵活　独立　有力和用力均匀的预备练
　练习　1-5
　练习　6-10
　练习　11-15
　练习　16-20
第二部分　为专门练习打好基础的高级练习
　练习　21-25
　练习　26-31
　练习　32-37大拇指从其他指下穿过
　练习　38弹奏音阶的预备练习
　练习　39大调及关系小调音阶
　练习　40半音阶
　练习　41大　小调中主三和弦的琶音
　练习　42在减七和弦琶音进行中的手指伸张练习
　练习　43在属七和弦琶音进行中的手指伸张练习
第三部分　为掌握高难度技巧所必须的专门练习
　练习　44　三音一组的重复音
　练习　45　二音一组的重复音，分别练习五个手指
　练习　46　颤音，分别练习五个手指
　练习　47　四音一组的重复音
　练习　48　手腕练习
　练习　49　两手第1-4指及第2-5指间的伸长练习
　练习　50　三度音
　练习　51　八度音阶的预备练习
　练习　52　最常用调的三度音音阶
　练习　53　二十四个调的八度音阶
　练习　54　三度音的四重颤音五指练习
　练习　55　三重颤音
　练习　56　二十四个调的分解八度音阶
　练习　57　二十四个调的八度分解琶音
　练习　58　保持八度音
　练习　59　六度四重颤音
　练习　60　震音