定    价: 16.80 元  均衡饮食瘦身法（2周激减5kg）   书      号： 978-7-5100-3465-7 作      者： 张一帆 主编 [日]菅原明子 著 译      者： 周冬梅 叶虹 出版时间： 2011年06月 图书类型： 中文 开      本： 32开 页      数： 160 版      本： 1版1次 语      种： 简体中文 正文纸张： 70克轻质纸 装      帧： 平装

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内容简介 为了瘦身，你还在痛苦节食？还在挥汗运动？马上停止，来学习一下轻松又有效的“均衡饮食瘦身法”，体验2周激减5公斤的成就感！ ·无需算热量，无需任何工具，更不用减餐，让你零痛苦瘦下来； ·均衡摄取九种食物的“秘方”，轻松缔造燃烧值高的体质，彻底杜绝反弹； ·特有2周减5公斤的健康食谱，美味营养，只减体重不减活力； ·真实的“我的减肥体验”，避开减肥雷区，直达窈窕终点站。 查看全部 目    录 第1章 一日三餐让你轻松减肥 第2章 了解自己的弱点 第3章 减肥的基础知识 第4章 开始均衡饮食的减肥体验吧 第5章 各种减肥方法的真相 第6章 健身帮你塑造美丽身姿 查看全部